Чемпионка Европы по тяжелой атлетике украинка Ольга Коробка рассказала что похудела на 55 килограммов. На чемпионате мира-2011 в Париже вес спортсменки составлял 166,6 килограмма, а сейчас тяжелоатлетка весит примерно 109-110 килограммов. По словам штангистки, она планирует похудеть еще на 10-15 килограммов. Уменьшить вес Коробке помогли занятия кроссфитом — комплексом различных […]
Многих женщин беспокоит такая проблема, как выступающий живот. Она доставляет массу неудобств, так как, имея данную проблему, нельзя надеть красивое обтягивающее платье, футболку, топ, или же не застегивается любимая юбка или брюки. Поэтому женщинам хочется как можно быстрее избавиться от данной неприятности. Имеется множество способов избавления от животика, но для […]
Ученые успешно доказывают, что людям с низкой самооценкой очень трудно сбрасывать вес. Наоборот, нужно полюбить себя и свое тело, но, тем не менее, всегда стремиться к разумному совершенству. Кроме того, чтобы добиться успеха в похудении, следует правильно составить рацион и начать заниматься спортом. Так, можно бегать по утрам или вечерам, […]
Американский актер Микки Рурк, который 28 ноября проведет в Москве девятый за карьеру бой на профессиональном ринге, рассказал, что при подготовке к боксерскому поединку потерял около 15 килограммов веса. «Для меня это привилегия — провести бой в России. Я тренируюсь три раза в день со своим тренером. Потерял специально для […]
Вопрос похудения в наши дни стоит на первом месте на женских языках. Похудеть хочет почти каждая, вот только на это надо решиться и не навредить своему здоровью. Часть женского населения худеют аж до голодания, другие пользуются диетами, порой приводящими к катастрофе в организме. Не стоит изнурять себя, задумайтесь о здоровье! […]
Наверняка вы часто встречали женщин, недовольных своей фигурой. Может быть, вы и сами хотите похудеть. Изучили все новомодные и старые «проверенные» диеты, начали ходить с работы пешком, устроили себе пару «разгрузочных» дней, но злополучные килограммы никак не хотят уходить. Как же так? Вы же соблюдаете все предписания японской или еще […]
Что же нужно сделать, чтобы похудеть? Для этого необходимо снизить количество калорий употребляемых в день, а так же увеличить физическую нагрузку на мышцы и больше двигаться. Занятие спортом таким, как плавание, велоспорт, бег только пойдут на пользу вашему организму. Что касается пищи, то в этом вам помогут пряные приправы, так […]
Найти идеальную диету для избавления от нескольких лишних килограмм не представляет особой проблемы. Пространство интернета пестрит разнообразными предложениями, начиная от строгих голодовок и заканчивая просто включением в рацион чудодейственных продуктов. Только одной большой проблемой почти большинства диет является то, то они способны нанести урон вашему здоровью, а именно – пищеварительной […]
Уже около двадцати веков этот напиток известен человечеству. Имбирный чай не только экзотичен, но и весьма полезен, служит нектаром здоровья и молодости. От чего же популярность имбиря столь высока? А все потому, что ему присуще необычайные свойства: способствует обмену веществ, в паре с физическими упражнениями и диетой способствует похудению, выводит […]
Основная задача белковой диеты, это вызвать стресс организма, из-за недостатка углеводов. Как известно углеводы обеспечивают наш организм энергией. Так как данный элемент в организм не поступает, он из скрытых запасов начинает добывать энергию. Таким образом, и объясняется быстрая потеря веса. Такая диета может длиться максимум две недели. В ином случае […]
Строительство ледовых катков с использованием тентовых ангаров: вся самая важная информация
Выбор аксессуаров и приспособлений для занятий спортом
Почему Россия откажется от Олимпиады: разбор причин
Рублев поднялся на шестое место в рейтинге ATP
Смоленские команды «Днепр» и «Университет спорта» выиграли в первенстве СФФ «Центр»
Силы Большунова в сравнении с норвежцами оценили
Свежие комментарии