В преддверии Дня физкультурника вручены знаки и удостоверения спортивного звания «Мастер спорта России международного класса», «Мастер спорта России», удостоверения ВФСК ГТО. Состоялось торжественное заседание спортивного актива Смоленской области. Как сообщает региональное министерство спорта, в нем приняли руководители и специалисты муниципальных образований региона, директора спортивных школ, председатели региональных федераций по видам […]
Фитнес-тренер Анна Маркова назвала лучшие упражнения на пресс для женщин старше 40 лет. Специалист предложила разные упражнения для каждой группы мышц. Для проработки верхнего пресса она посоветовала делать просто прямые скручивания и прямые скручивания с поднятыми ногами. Нижний пресс можно улучшить с помощью «ножниц», кругов ногами и скручиваний таза. Проработать […]
Главный тренер московского «Динамо» Марцел Личка рассказал о недостающих в России чешских вещах. «Чего чешского не хватает мне в России? Не такой простой вопрос. Мне не хватает в России хорошего чешского пива и кальяна», — поделился специалист, который работает в России с 2020 года. Ранее Личка признался, что за месяц […]
Фитнес-тренер Зана Моррис назвала идеальное упражнение для быстрого сжигания жира на животе. Моррис назвала подобным упражнением отжимания. По ее мнению, отжимания помогут быстро привести себя в форму, так как способствуют проработке всех мышц приводят тело в тонус, учащают сердцебиение и запускает процесс жиросжигания. Кроме того, подобные нагрузки укрепляют память, помогают […]
Россиянин Мурад Мусаев стал новым главным тренером «Краснодара». Об этом сообщается на официальном сайте «горожан». Клуб заключил контракт со специалистом до конца нынешнего сезона. Финансовые условия соглашения не называются. 13 марта стало известно об увольнении с поста главного тренера «Краснодара» Владимира Ивича. Причины расторжения контракта с сербским специалистом не указывались. […]
Наставник чемпионов. Благодаря ему смоленская легкая атлетика сохраняет конкурентоспособность. Виктор Арсенов воспитал ведущих спринтеров, которые показали себя не только на всероссийской, но и на международной арене. Тренерский путь уроженца Брянской области Виктора Арсенова в Смоленске начался 49 лет назад в спортивной школе олимпийского резерва им Михеенко. Можно сказать, он в […]
В клубе Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Торпедо» произошел раскол между главным тренером Игорем Ларионовым и защитником Антоном Сизовым. Об этом сообщает «Чемпионат». 18 февраля «Торпедо», ведя по ходу встречи со СКА 3:1, провалило концовку и в итоге уступило со счетом 3:4. На послематчевой пресс-конференции Ларионов заявил, что Сизов больше не […]
Стало известно время и место прощания с наставником олимпийской чемпионки из Смоленской области Скоропостижно скончался смоленский заслуженный тренер России, мастер спорта международного класса Александр Селезнёв. Он родился 25 января 1964 года в Смоленске. Как легкоатлет, был одним из сильнейших отечественных метателей молота, отмечают поклонники: дважды становился чемпионом страны, побеждал на […]
Главный тренер «Барселоны» Хави объявил об уходе из клуба по окончании сезона. Об этом сообщает журналист Фабрицио Романо в соцсети X. Специалист заявил, что покинет клуб 30 июня. «Это решение, которое мы обсуждали с президентом клуба, с правлением. «Барселоне» нужна смена направления», — отметил Хави. Хави возглавил «Барселону» в 2021 […]
Фитнес-тренер Дмитрий Щеблицкий объяснил правильную технику выполнения упражнения «мельница». Его слова приводит «Чемпионат». Щеблицкий рассказал, что важно сохранять правильную осанку, обеспечивать стабильное положение и активно задействовать корпус на протяжении всего движения. Кроме того, необходимо держать руки прямо и выполнять контролируемые, осознанные движения. По словам тренера, упражнение помогает улучшить подвижность бедер, […]
СКА проиграл «Куньлуню» и прервал серию из пяти побед
Хет-трик Малкина принес «Питтсбургу» победу над Оттавой в предсезонном матче НХЛ
Шумков о поясе IBA: Это был экзамен по профессиональному боксу
Полузащитник «Челси» Коул Палмер стал автором четырех голов за 20 минут
Тактаров прокомментировал оскорбление Макрона бразильским бойцом UFC
Гол Дзюбы помог «Акрону» победить «Ростов»
Свежие комментарии