1. Целевой фитнес позволяет убрать жир в определенных местах. Правда: жиры сжигаются только там, где это позволяет тело, а не там, где мы хотим. Спорт помогает построить мышцы по желанию, но жир не исчезнет локально в желаемых местах из-за упражнений. Найти хороший фитнес клуб в Москве вам поможет электронный справочник […]
Вечная спешка, суета, бесконтрольное питание, негативные факторы окружающей среды, вредные привычки, стресс – всё это ведёт к перееданию. Чтобы бороться с лишним весом следует учитывать некоторые правила, в особенности правила перекусов. — Никогда не заедать стресс. Мы привыкли к тому, что когда мы подвержены страху, гневу, раздражительности, руки сами тянутся […]
На сегодняшний день существует большое количество самых разных материалов, которые помогают человеку сбросить вес и избавиться от лишних килограммов. Найти среди большого количества самых разных интернет ресурсов наиболее подходящий и информативный, достаточно трудно. Вся самая полезная информация сегодня собрана на сайте «Твой тренер». Данный ресурс содержит большое количество статей, отвечающих […]
Если вы перед Новым годом, увидели в магазине потрясающее платье и влюбились в него с первого взгляда, у вас появилась важная цель, чтобы подготовить свое тело к празднику. Не переживайте, время еще есть и вы еще успеете без спешки расстаться со столь неприятными и ненужными вам лишними сантиметрами. Наверняка каждая […]
Есть по расписанию – это мечта желающих похудеть и жизненное правило следящих за своим здоровьем. Избавиться от лишнего веса и выстроить свой режим питания можно не прибегая ни к каким диетам и запретам. Важно следовать современным рекомендациям диетологов: Есть нужно каждые 3 часа: организм не будет испытывать чувство голода, поэтому […]
Уникальность этой диеты в том, что в малом количестве содержит жиры, как и все диеты низкокалорийная, и не имеет сложных схем. Все вполне доступно и просто. В диете не придется считать калории, обязательным условием является употреблять в своем рационе только те продукты, которые содержат малое количество жиров, также их необходимо […]
Английская диета, как и мир наших предков, стоит на пяти китах. Итак, первое правило гласит выпивать в сутки примерно два литра простой негазированной воды, причем без учета супов, чайных и кофейных напитков. Второе правило утверждает, что соль нужно исключить в обязательном порядке и заменить ее на пряности и травы, в […]
Несомненно, польза кефира известна всем, но не всем известно, что с помощью кефира можно еще и худеть. Кефир имеет ряд полезных свойств, под влиянием которых организм избавляется от шлаков и токсинов, способствует повышению иммунной системы, благотворно воздействует не только на нервную систему, но и на сердечно — сосудистую. Этот кисломолочный […]
Использование фиточая – еще один способ на пути к устранению лишнего веса путём очищения организма, ведь в состав чая состоит из слабительных и мочегонных трав. Фиточай для похудения состоит из биологических компонентов, в состав которых входят вегетативные элементы растений. Фиточай следует покупать в аптеках, внимательно изучив описание и инструкцию. Для […]
Ну какая женщина не сталкивалась с проблемой лишнего веса?! Проблема номер один среди женщин всего мира. Эту тему обсуждают везде — в офисах, в транспорте, в очередях, на прогулках, в спортзалах. Но больше всего обеспокоены проблемой складок на животе и появившихся «ушек» на бедрах молодые мамочки, которые за столь незначительный […]
Рублев поднялся на шестое место в рейтинге ATP
Смоленские команды «Днепр» и «Университет спорта» выиграли в первенстве СФФ «Центр»
Силы Большунова в сравнении с норвежцами оценили
Сын Кости Цзю рассказал о подготовке к бою под руководством отца
Что такое бильярдная школа?
Эксперты рекомендуют сбавить темп тренировок — и вот почему
Свежие комментарии