Тренер Бахтурина рассказала о самых травмоопасных упражнениях
Руководитель отдела подготовки педагогов и старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина рассказала, какие упражнения считаются наиболее опасными. Она заявила, что к первой группе относятся упражнения, при которых амплитуда движения суставов превышает физиологическую норму. «К ним можно отнести, например, растяжку в позе «лягушки», когда под стопы […]
Свежие комментарии