Новости с меткой: "питание"

  • Полезные аминокислоты в спортивном питании

    Полезные аминокислоты в спортивном питании

    20 мая 2019, 12:43 нет комментариев

    Давайте поговорим об аминокислотах и их правильном сочетании с другими добавками для большей пользы для спортсмена. Итак, аминокислоты — это органические соединения, собственно из которых и строятся белки. Для спортсменов аминокислоты играют важную роль, поскольку позволяют восстанавливать мышечную ткань и способствуют её росту. Их можно разделить на незаменимые, заменимые. Аминокислоты, […]

     
  • Питание во время «сушки»

    Питание во время «сушки»

    11 мая 2017, 13:44 нет комментариев

    Всем, кто увлекается спортом или просто ходит в спортзал для поддержания формы, известно такое понятие, как «сушка тела». Следует напомнить, что сушка – специально подобранный комплекс упражнений в сочетании с особым планом питания, нацеленные на снижение подкожного жира и увеличение рельефа тела. Многие ошибочно считают, что для получения красивых кубиков […]

     
  • Снижение веса и похудение

    Снижение веса и похудение

    04 мая 2016, 15:54 нет комментариев

    Лучший способ похудеть и остаться довольным своей фигурой. Здравствуйте, в этой статье мы будем говорить о том, как действительно нужно сбрасывать свой вес. Многие люди пытаются бессмысленно морить себя голодом, придумывают себе особые диеты, думая, что если они просто будут их использовать и ничего не делать, то смогут сбросить вес […]

     
  • Эффективное похудение

    Эффективное похудение

    22 октября 2015, 18:54 нет комментариев

    Правильное и здоровое питание – одна из главных составляющих эффективного похудения, точно также, как и психология. Увы, почти каждый второй подходит поверхностно к этому вопросу и нюансы психологического настроения на похудение упускает. А ведь сброс веса начнется только тогда, когда в голове есть четкое осознание желаемого и видимость выполнения задачи. […]

     
  • Запор решение проблемы

    Запор решение проблемы

    11 марта 2015, 11:52 нет комментариев

    Диета, богатая продуктами высокой степени обработки, нерегулярное питание, перекусы на бегу, частые посещения заведений быстрого питания, злоупотребление белым хлебом, конфетами, недоедание овощей и фруктов — вот так выглядит рацион современного человека… Результат? Проблемы с пищеварительной системой, в том числе, появление частых запоров. Узнать остальные причины запора можно на сайте kimgou.ru. […]

     
  • Как убрать живот

    Как убрать живот

    23 декабря 2014, 17:24 нет комментариев

    Многих женщин беспокоит такая проблема, как выступающий живот. Она доставляет массу неудобств, так как, имея данную проблему, нельзя надеть красивое обтягивающее платье, футболку, топ, или же не застегивается любимая юбка или брюки. Поэтому женщинам хочется как можно быстрее избавиться от данной неприятности. Имеется множество способов избавления от животика, но для […]

     
  • Правила для похудения

    Правила для похудения

    02 октября 2014, 12:34 нет комментариев

    Вопрос похудения в наши дни стоит на первом месте на женских языках. Похудеть хочет почти каждая, вот только на это надо решиться и не навредить своему здоровью. Часть женского населения худеют аж до голодания, другие пользуются диетами, порой приводящими к катастрофе в организме. Не стоит изнурять себя, задумайтесь о здоровье! […]

     
  • Важные советы начинающим бодибилдерам

    Важные советы начинающим бодибилдерам

    22 сентября 2014, 11:53 нет комментариев

    Долой юношеский максимализм Прежде чем начать заниматься тяжёлым спортом, начинающий бодибилдер обязан понимать, что после нескольких тренировок он не превратится в Арнольда Шварцнеггера. Красивое тело – результат долгого и кропотливого труда над собой на который уйдёт несколько лет а то, и вся жизнь, в зависимости от того, какую цель ставит […]

     
  • Что мы едим?

    Что мы едим?

    17 июня 2014, 11:17 нет комментариев

    Все проблемы с нашим здоровьем связаны с неправильным и несбалансированным питанием. В первую очередь это касается некачественных продуктов нашего ежедневного питания. В наше время известно очень много проблем, которые касаются этой категории. Помните, что для хранения продуктов необходимы качественные холодильные камеры и холодильник. Животных кормят антибиотиками,а потом их мясо мы […]

     
  • Весеннее настроение

    Весеннее настроение

    17 июня 2014, 10:58 нет комментариев

    Весна «Апрель, апрель! На дворе звенит капель…» строчки этого детского стихотворения отлично отражают весеннее настроение. Наконец-то, весна! Апрель — самый простой весенний месяц. Простой, потому что не обозначен 8 марта или майскими каникулами, зато он освящается праздником Пасхи. А в целом это месяц, когда весна становится не календарным утверждением, а […]