Президент Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Дэйна Уайт рассказал о подарке президента России Владимира Путина бывшему чемпиону организации в легком весе Хабибу Нурмагомедову. Его слова приводит YouTube-канал Games With Names. Уайт заявил, что Путин подарил спортсмену и его отцу недвижимость в России на 20 миллионов долларов. «Когда Хабиб достиг такого уровня […]
Журналисты «Тинькофф Журнала» раскрыли секрет упражнения «открытие книги». Об этом сообщается в материале издания. В статье утверждается, что упражнение улучшает подвижность грудного отдела позвоночника. Кроме того, оно предупреждает дегенеративные изменения межпозвонковых дисков и снижает вероятность возникновения боли в спине. Упражнение можно включить как в разминку перед тренировкой, так и в […]
Журналисты Men Today назвали пользу выполнения приседаний для мужчин. «Приседания провоцируют прилив крови в область малого таза. Поэтому мужчинам не стоит отказываться от этого упражнения, ведь оно может снизить риск развития простатита и воспалительных заболеваний мочеполовой сферы», — говорится в материале. Журналисты также рассказали об ошибках при приседаниях. По их […]
Нападающий «Аль-Насра» и сборной Португалии по футболу Криштиану Роналду стал самым высокооплачиваем спортсменом мира по итогам 2023 года. Рейтинг составил портал Sportico. Игрок заработал 275 миллионов долларов. Из них 215 миллионов он получил в клубе в качестве зарплаты. Второе место в рейтинге занял испанский игрок в гольф Джон Рам (203 […]
Фитнес-тренер Артем Опальницкий рассказал об эффективном упражнении для мышц пресса. Специалист посоветовал обратить внимание на «горизонтальную планку по Стюарту Макгилу». «Суть этой планки не в том, чтобы стоять по 10 минут в одном положении, ожидая, что отключатся все мышцы тела. Выполняется она в течение всего 13 секунд», — объяснил специалист. […]
Московский «Спартак» потерпел разгромное поражение от «Ростова» в товарищеском матче. Встреча прошла в среду, 7 февраля, в ОАЭ и завершилась со счетом 3:0 в пользу ростовчан. В составе победителей голами отметились Евгений Чернов, Николай Комличенко и Кирилл Щетинин. Ранее чемпион СССР в составе московского «Спартака» Евгений Ловчев предрек смену главного […]
Фитнес-тренер Тимур Гурбанов назвал два упражнения для рельефных рук, которые можно выполнять дома. Специалист рекомендовал обратить внимание на сгибание рук с с гантелями или эспандерами стоя, а также на французский жим с гантелями лежа. «Начинайте выполнять эти упражнения с трех подходов по 20 повторений, постепенно увеличивая количество повторений так, чтобы […]
Команда «Формулы-1» Red Bull начала расследование в отношении главы «конюшни» Кристиана Хорнера. Об этом сообщает F1-Insider. По информации источника, причиной стали обвинения против Хорнера, выдвинутые одним из сотрудников команды. Отмечается, что клуб пригласил юриста, который разберется в деле. 1 февраля британский гонщик «Формулы-1» Льюис Хэмилтон объявил о переходе из Mercedes […]
Переход французского нападающего ПСЖ Килиана Мбаппе в мадридский «Реал» находится под угрозой срыва По информации источника, мадридский клуб не может согласовать условия личного контракта с 25-летним футболистом. Отмечается, что предложение «Реала» не устраивает нападающего. 3 февраля сообщалось, что Мбаппе решил перейти в «Реал» летом 2024 года. При этом он заявил, […]
Фитнес-тренер Адам Энез назвал главные принципы тренировок для похудения. Эксперт заявил, что не нужно слишком много времени тратить на кардиотренировки. Вместо этого необходимо больше двигаться, например, ходить до работы пешком, а также спускаться по лестницам. Также рекомендовано сконцентрироваться на коротких силовых тренировках. Также Энез посоветовал делать базовые упражнения, которые позволяют […]
Эксперты рекомендуют сбавить темп тренировок — и вот почему
Фитнес-тренер рассказала о пользе прыжковых тренировок
Василий Анохин встретился с президентом Российского футбольного союза
Смоленские клубы не познали радости побед во втором туре первенства СФФ «Центр»
Тренер Бахтурина рассказала о самых травмоопасных упражнениях
Четыре упражнения для просушки пресса — эффект через две недели
Свежие комментарии