Сегодня есть отличная возможность контролировать работу удаленных сотрудников. Для этого существует специальное ПО для мониторинга сотрудников. Это важный инструментом в современном бизнесе. Оно обеспечивает контроль и оптимизацию рабочего времени, повышает безопасность и соответствие нормативным требованиям
Пятикратный обладатель титула «Мистер Олимпия» Крис Бамстед назвал лучшие упражнения для рельефного тела. Его слова приводит Men Today. Первым Бамстед посоветовал выполнять жим на плечи в тренажере. Он предложил делать несколько разминочных подходов с легким весом, чтобы разогнать кровь в мышцах и подготовить их к основной тренировке. Следующими упражнениями стали […]
Как минимум 20 миллионов человек посмотрели нелегальные трансляции боя за титул абсолютного чемпиона мира по боксу в тяжелом весе между украинцем Александром Усиком и британцем Тайсоном Фьюри. Результаты подсчета, который провела аналитическая компания Yield Sec, опубликовала Daily Mail. При этом реальное число таких зрителей может быть больше, так как при […]
Мат для гимнастики – востребованный спортивный инвентарь. Их покупкой интересуются для оснащения школ и секций детско-юношеского и взрослого спортивного образования. Всё чаще многие люди начинают проводить домашние тренировки на гимнастическом мате, выбирая их в качестве напольного настила. Покрытие надёжно защищает от травм и смягчает падения, поэтому становится незаменимым атрибутом для […]
«Зенит» подпишет новый пятилетний контракт с главным тренером Сергеем Семаком. Об этом сообщается на сайте петербургского клуба. Соглашение будет подписано 25 мая, в день 99-летия «Зенита». Председатель совета директоров Елена Илюхина отметила, что будет повышена сумма контракта главного тренера, а также его штаба и ключевых игроков, внесших существенный вклад в […]
Строительство ледовых арен с каждым годом становится все более востребованным. Сейчас крытые катки можно встретить как в крупных городах, так и в небольших поселках. В данной статье будет написана информация про ледовые катки под тентовыми ангарами. Как осуществляется строительство крытых ледовых арен с использованием тентового ангара Крытые катки стоят заметно […]
Занятия различными единоборствами, спортивный образ жизни доставляют активным людям положительные эмоции, физическое и психологическое удовлетворение. К тому же это еще и полезно для здоровья. Но добиться ожидаемых высоких результатов с достижениями возможно лишь при наличии качественного и надежного снаряжения. Следует присмотреться к экипировке от ведущих торговых марок, названия которых признаны […]
Бильярд, который часто рассматривается как игра на ловкость и стратегию, привлекает любителей на протяжении веков. В то время как многие оттачивают свое мастерство в неформальной обстановке или в местных клубах, другие ищут более структурированный подход к освоению игры. Сегодня школа бильярда это лучшее место для обучения. Центр подготовки Бильярдная школа […]
Благодаря фитнес-трекерам и соцсетям может сложиться впечатление, что хорошая тренировка — это такая, когда вам пришлось хорошенько пропотеть, а сердце готово вырваться из груди. Однако исследования показывают, что ходьба всего 21 минуту в день может снизить риск сердечных заболеваний на 30%, в то время такие «спокойные» физические упражнения, как йога, […]
Фитнес-тренер Марина Шляхтина рассказала о пользе плиометрических упражнений. «Плиометрика, если говорить простыми словами, это прыжковые тренировки. Плиометрика используется спортсменами для улучшения результатов, которые требуют быстроты, ее производной скорости и мощности», — отмечает специалист. Как считает Бутова, основные преимущества плиометрики — доступность тренировок, простота выполнения упражнений, а также увеличение скорости метаболизма, […]
Свежие комментарии