Ананасовая диета — одна из наиболее приятных и вкусных методик похудения с помощью питания. Причем она достаточно полезна, но только при условии выполнения ряда обязательных подпунктов. Данный рацион относится к жестким диетам, а потому требует короткого периода воздействия. Общая информация Ананас — очень полезный продукт с достаточно низкой калорийностью. При […]
Фитнес-тренер Дмитрий Щеблицкий рассказал о причинах боли в суставах после тренировки. По его словам, у появления боли есть две причины. Это заболевания опорно-двигательного аппарата, такие как артроз, артрит, остеопороз, а также остаточное напряжение или спазмы мышечной группы. «Если во время тренировки ничего не болит, а боль приходит только на следующий […]
Российский бизнесмен Дмитрий Рыболовлев задумался о продаже футбольного клуба «Монако». Представитель семейного офиса миллиардера заявил, что тот начал процесс изучения стратегических возможностей в отношении своей доли в клубе. Это произошло после обращения от потенциально заинтересованных сторон. В качестве эксклюзивного финансового консультанта по этому вопросу привлечена компания Raine Group (Raine). При […]
Журналисты US News посоветовали упражнения со стулом для пожилых людей. Начать предлагается с приседаний. Исходное положение — сядьте ближе к передней части стула, ноги расположите на полу на ширине плеч, спину сохраняйте прямой. Затем немного наклонитесь вперед, вытяните руки перед собой и встаньте, после чего, согнув колени, снова сядьте. Еще […]
Московский ЦСКА проиграл омскому «Авангарду» в матче Континентальной хоккейной лиги (КХЛ). Результаты доступны на сайте турнира. Встреча прошла в Омске и завершилась со счетом 4:1 в пользу хозяев. В составе победителей заброшенными шайбами отметились Николай Прохоркин, Игорь Мартынов, Никита Холодилин и Томаш Юрчо. У ЦСКА единственный гол забил нападающий Сергей […]
Фитнес-тренер Ольга Иванова дала советы тем, кто хочет привести себя в хорошую физическую форму к весне. По словам специалиста, для похудения нужно не голодать, а сбалансированно питаться, а также не забывать о физической нагрузке. «Совсем не обязательно торчать в спортзале часами, работая на износ. Лучше заниматься по десять минут, но […]
Бывший российский боец смешанного стиля (MMA) Хабиб Нурмагомедов вновь оценил возможность возвращения в Абсолютный бойцовский чемпионат (UFC). Его слова доступны на странице спортсмена в Instagram (соцсеть запрещена в России; принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена в РФ). Нурмагомедов опроверг возможное возвращение в UFC. «UFC 300 пройдет без меня, […]
Жозе Моуринью уволили с поста главного тренера «Ромы». «Мы хотели бы поблагодарить Жозе за его энтузиазм и усилия с момента его прибытия в клуб», — говорится в заявлении. Отмечается, что смена тренерского состава отвечает текущим интересам команды. Моуринью работал в «Роме» с 2021 года. Под его руководством команда выиграла Лигу […]
Финансовая грамотность – это комплекс знаний и навыков, которые пришли еще из далекого прошлого. Среди них: умение экономить там, где это уместно, накопление средств, плата денег как бы самому себе… Для того чтобы ребенок получил опыт обращения с финансами, его важно правильно воспитывать. Также сможет помочь собственная дебетовая карта, которую […]
Эксперты рекомендуют сбавить темп тренировок — и вот почему
Фитнес-тренер рассказала о пользе прыжковых тренировок
Василий Анохин встретился с президентом Российского футбольного союза
Смоленские клубы не познали радости побед во втором туре первенства СФФ «Центр»
Тренер Бахтурина рассказала о самых травмоопасных упражнениях
Четыре упражнения для просушки пресса — эффект через две недели
Свежие комментарии