Фитнес-тренер Станислав Пахомов назвал лучшие упражнения для утренней зарядки. Перед началом тренировки Пахомов рекомендовал сделать небольшую разминку, включающую ходьбу по комнате или на месте, повороты головы, наклоны корпуса и вращения плечами. Далее специалист посоветовал делать десятиминутный комплекс из пяти упражнений с повторами по 10–12 раз для активизации организма. Тренер предложил […]
В лечении госпитализированного олимпийского чемпиона в танцах на льду Романа Костомарова остается проблема. Источник заявил, что у 45-летнего спортсмена наблюдаются проблемы с кровообращением, а также не проходит сепсис. Состояние его остается стабильным. 1 февраля источник «Ленты.ру» сообщил, что жизни Костомарова ничто не угрожает. При этом отмечалось, что ему могут ампутировать […]
Главный тренер сборной России по футболу Валерий Карпин одним словом описал нападающего Артема Дзюбу. Его цитирует «Спорт-Экспресс». «Если и могу цензурно выразить мое нынешнее отношение к Дзюбе одним словом, то это будет слово «безразличие»», — сказал Карпин, добавив, что между ними не было конфликта, о котором говорит нападающий. Дзюба выступал […]
Стала известна предварительная дата поединка между британским боксером Тайсоном Фьюри и украинцем Александром Усиком. Об этом сообщил в Twitter журналист ESPN Майк Коппинджер. Он рассказал, что стороны продолжают вести переговоры о проведении боя в Саудовской Аравии и в данный момент он намечен на 29 апреля. «Усик закрыл свою часть сделки […]
Чемпион мира по фристайлу Кайл Смейн погиб в Японии в результате схода лавины в возрасте 31 года. Это произошло 29 января на горнолыжном курорте Хакуба на высоте 2469 метров. Американский спортсмен катался за пределами трассы. Кроме него погиб лыжник из Австрии, личность которого устанавливается. Под лавину попали еще три человека, […]
Состояние госпитализированного олимпийского чемпиона в танцах на льду Романа Костомарова продолжает улучшаться. Новые подробности лечения спортсмена сообщает «Матч ТВ» со ссылкой на источник, знакомый с ситуацией. «Поддержка аппарата искусственной вентиляции легких осталась, общее состояние легких улучшилось», — заявил он. Другой источник подтвердил в разговоре с РБК положительную динамику состояния спортсмена […]
Фитнес-тренер Дмитрий Разваров назвал три эффективных упражнения на пресс. Специалист посоветовал делать два вида скручиваний. Начать можно с более простых боковых скручиваний. Для этого нужно лечь на спину, одну ногу согнуть в колене под углом 90 градусов, а противоположную руку немного отвести вбок. Далее необходимо поднимать верхнюю часть тела, задавая […]
Международный олимпийский комитет (МОК) задумался о предоставлении индивидуального допуска к соревнованиям для российских и белорусских атлетов. Об этом сообщается на сайте организации. Уточняется, что шанс получить разрешение на выступление на международных турнирах смогут только атлеты, которые не поддерживали проведение СВО на Украине и не нарушали антидопинговые правила. Решение о допуске […]
Заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова рассказала подробности о состоянии госпитализированного фигуриста Романа Костомарова. Ее слова приводит РИА Новости. Тарасова заявила, что Костомарова отключили от аппарата для насыщения крови кислородом (ЭКМО). «Пока в палату не пускают, но жена ходила к нему», — отметила тренер. Ранее 24 января сообщалось, что состояние Костомарова […]
Появились новые подробности о состоянии олимпийского чемпиона в танцах на льду Романа Костомарова. Об этом сообщает РЕН ТВ со ссылкой на источник, знакомый с ситуацией. По информации собеседника телеканала, пришедший в сознание Костомаров начал разговаривать. Также у спортсмена уменьшилось поражение легких и спал отек. Отмечается, что врачи продолжают лечение и […]
Эксперты рекомендуют сбавить темп тренировок — и вот почему
Фитнес-тренер рассказала о пользе прыжковых тренировок
Василий Анохин встретился с президентом Российского футбольного союза
Смоленские клубы не познали радости побед во втором туре первенства СФФ «Центр»
Тренер Бахтурина рассказала о самых травмоопасных упражнениях
Четыре упражнения для просушки пресса — эффект через две недели
Свежие комментарии