Представляющий Объединенные Арабские Эмираты (ОАЭ) боец смешанного стиля (ММА) Хамзат Чимаев одной фразой оценил тренировки в Чечне. Спортсмен высказался в Instagram (соцсеть запрещена в РФ; принадлежит корпорации Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена). «В гостях хорошо, а дома лучше», — написал Чимаев. Он также отметил в публикации аккаунт […]
Фитнес-тренер Максим Оборин назвал способ повысить либидо с помощью спорта. Его слова приводят «Правила жизни». Оборин заявил, что силовые тренировки с умеренным отягощением положительно влияют на гормональную систему — такие упражнения вызывают положительный стресс в организме. После тренировки у человека выделяется больше половых гормонов, которые повышают сексуальное желание. Эксперт посоветовал […]
Бадминтон – это захватывающая игра, которая сочетает в себе скорость, ловкость и стратегическое мышление. Она играется как профессионалами, так и любителями по всему миру. Бадминтон требует хорошей физической формы, реакции и координации движений, что делает его отличным способом для поддержания здоровья и физической активности
«Нью-Йорк Рейнджерс» обыграл «Детройт Ред Уингс» в матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ). Об этом сообщает корреспондент «Ленты.ру». Встреча завершилась со счетом 5:3. Автором одного из голов «Рейнджерс» стал российский форвард Артемий Панарин. Таким образом, Панарин отметился результативными действиями во всех 12 играх с начала сезона. Он стал восьмым […]
Российский тренер по фигурному катанию Этери Тутберидзе высказалась о причастных к делу ее ученицы Камилы Валиевой, обвиненной в нарушении антидопинговых правил. Ее слова приводит YouTube-канал «Коммент.Шоу». «Я бы хотела посадить всех участников процесса на детектор лжи, потому что я хочу знать правду. Я хочу знать, откуда это взялось, что это, […]
Тренер Анастасия Юркова назвала лучшие упражнения для развития координации. Специалист посоветовала делать боковые наклоны на одной ноге стоя и аналогичное движение с упором на колено. «Вытяните правую ногу вправо, наклонив корпус влево и оперевшись левой ладонью о пол, правая рука направлена вверх», — пояснила Юркова, отметив, что важно не допускать […]
Ученые из Университета Бата (Великобритания) опровергли миф о травмоопасности фитнеса. Результаты исследования приводятся в журнале Injury Prevention. Авторы проанализировали данные пациентов, которые получили серьезные травмы из-за физической активности. Они пришли к выводу, что польза от тренировок выше, чем риск получить повреждения. Ученые отметили, что занятия фитнесом реже всего приводили к […]
Объявлена дата следующего поединка российского бойца смешанного стиля (ММА) Владимира Минеева. Соперником Минеева станет Иван Штырков. Поединок возглавит турнир «Бойцовского клуба РЕН ТВ», который состоится 18 ноября. Сейчас Минеев принимает участие в спецоперации на Украине. Повестку спортсмен, ранее служивший в ВДВ, получил в сентябре. В октябре 2021 года Минеев победил […]
Московский «Локомотив» разгромил казанский «Рубин» в матче шестого тура Кубка России сезона-2023/2024. Встреча прошла в Москве и завершилась со счетом 3:0. Ворота соперников поразили Наир Тикнизян, Антон Миранчук и Владислав Сарвели. Все три мяча были забиты в первом тайме. В параллельном матче «Сочи» на своей арене обыграл воронежский «Факел». Матч […]
Журналисты PrimaMedia назвали упражнение, которое бодрит на целый день. Об этом сообщается в материале издания. Отмечается, что выполнение планки всего по 60 секунд каждое утро помогает активизировать мышцы всего тела, включая пресс, спину, ягодицы и ноги. Кроме того, упражнение способствует укреплению мышц, повышению общей физической формы и улучшению осанки. Также […]
Что такое бильярдная школа?
Эксперты рекомендуют сбавить темп тренировок — и вот почему
Фитнес-тренер рассказала о пользе прыжковых тренировок
Василий Анохин встретился с президентом Российского футбольного союза
Смоленские клубы не познали радости побед во втором туре первенства СФФ «Центр»
Тренер Бахтурина рассказала о самых травмоопасных упражнениях
Свежие комментарии