Журналисты Men Today назвали пользу выполнения приседаний для мужчин. «Приседания провоцируют прилив крови в область малого таза. Поэтому мужчинам не стоит отказываться от этого упражнения, ведь оно может снизить риск развития простатита и воспалительных заболеваний мочеполовой сферы», — говорится в материале. Журналисты также рассказали об ошибках при приседаниях. По их […]
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Ее слова передает «Чемпионат». Хоменко поделилась, что многим не нравится прекращать занятия на улице и переходить в зал. Однако, по ее словам, из этого можно извлечь пользу. Во-первых, резкая замена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее […]
Если говорить о древних спортивных играх, то обязательно нужно вспомнить бадминтон, чей возраст составляет порядка трех тысяч лет. На данный момент в мире свыше 100 миллионов любителей этой игры. Популярность данного спорта можно объяснить его доступностью
Практика йоги — это то, что существует уже тысячи лет. Если вы уже занимались раньше, то вы уже знаете, как хорошо можно чувствовать себя физически и морально. Но, если вы еще не пробовали занятия йогой или хотя бы одну позу из йоги, то вам стоит попробовать. Есть множество физических преимуществ, […]
Конечно же, силы человека не беспредельны и бывают ситуации, когда он, как бы ни старался защитить себя и своих близких, у него не всегда это хорошо получается. Тем не менее, готовить себя к ситуации самообороны необходимо всегда, хотя бы потому, что в один прекрасный момент именно знание методов, особенно методов […]
На сегодняшний день, потребители начали более лояльно относиться к спортивному питанию и к счастью интерес к нему повышается. Если говорить о спортивном питании среднестатистического посетителя тренажерного зала, то можно сказать около 90% от общего количества посетителей просто напросто не получают достаточного количества белка. Именно хорошего высококачественного белка, который мы получаем […]
Сегодня в мире большой популярности набирает пропаганда здорового образа жизни. И данное явление не удивительно, ведь выполнение физических нагрузок и правильное питание очень сильно влияет на организм любого человека. Ведь благодаря этим двум факторам люди могут поддерживать удовлетворительный для своего организма вес. Для женщин, которые стремятся сохранить своё тело и […]
Вся наша трудовая деятельность и огромная занятость, постоянно связана с сидячим образом жизни. Утром едим в машине на работу, на работе же, практически весь трудовой день мы так же проводим сидя, прейдя домой мы так же усаживаемся на диван и смотрим телевизор, или проводим время же за компьютером, но опять […]
На сегодняшний день не только модной тенденцией, но и полезной вещью, является активный образ жизни. При желании проводить регулярные тренировки, можно без особых трудностей организовать спортивный уголок в домашних условиях, и лучше всего для данного решения подходят шведские стенки для детей, этот снаряд вы сможете выбрать здесь. Многие считают, что […]
На тесте две полоски, а в голове будущей мамы уже куча вопросов: Как питаться? Как сохранить? Как назвать? Но почему-то мало кто задумывается о спорте в этот период. В современном мире большинство будущих мамочек ведут недостаточно активный образ жизни и имеют, к тому же, сидячую работу. Что приводит к застойным […]
Названы лучшие упражнения для исправления осанки
WADA осталось без взносов от России за 2023 год
«Единая Россия» проведет второй летний Всероссийский спортивный марафон «Сила России»
Смоленские футбольные команды не пропустили в первом туре первенства СФФ «Центр»
Боец UFC пошутил про Путина
Главный тренер «Динамо» рассказал о недостающих в России чешских вещах
Свежие комментарии