Новости с меткой: "польза"

  • Йога — лучшее средство для достижения морального и физического удовлетворения

    Йога — лучшее средство для достижения морального и физического удовлетворения

    02 августа 2019, 14:44 нет комментариев

    Практика йоги — это то, что существует уже тысячи лет. Если вы уже занимались раньше, то вы уже знаете, как хорошо можно чувствовать себя физически и морально. Но, если вы еще не пробовали занятия йогой или хотя бы одну позу из йоги, то вам стоит попробовать. Есть множество физических преимуществ, […]

     
  • Почему необходимо обучение самообороне

    Почему необходимо обучение самообороне

    08 июля 2019, 09:38 нет комментариев

    Конечно же, силы человека не беспредельны и бывают ситуации, когда он, как бы ни старался защитить себя и своих близких, у него не всегда это хорошо получается. Тем не менее, готовить себя к ситуации самообороны необходимо всегда, хотя бы потому, что в один прекрасный момент именно знание методов, особенно методов […]

     
  • Спортивное питание. Какие продукты помогают строить наш организм.

    Спортивное питание. Какие продукты помогают строить наш организм.

    11 мая 2016, 18:33 нет комментариев

    На сегодняшний день, потребители начали более лояльно относиться к спортивному питанию и к счастью интерес к нему повышается. Если говорить о спортивном питании среднестатистического посетителя тренажерного зала, то можно сказать около 90% от общего количества посетителей просто напросто не получают достаточного количества белка. Именно хорошего высококачественного белка, который мы получаем […]

     
  • Польза занятий фитнесом для женского организма

    Польза занятий фитнесом для женского организма

    01 сентября 2015, 13:00 нет комментариев

    Сегодня в мире большой популярности набирает пропаганда здорового образа жизни. И данное явление не удивительно, ведь выполнение физических нагрузок и правильное питание очень сильно влияет на организм любого человека. Ведь благодаря этим двум факторам люди могут поддерживать удовлетворительный для своего организма вес. Для женщин, которые стремятся сохранить своё тело и […]

     
  • Скажем нет — сидячему образу жизни

    Скажем нет — сидячему образу жизни

    16 декабря 2014, 15:57 нет комментариев

    Вся наша трудовая деятельность и огромная занятость, постоянно связана с сидячим образом жизни. Утром едим в машине на работу, на работе же, практически весь трудовой день мы так же проводим сидя, прейдя домой мы так же усаживаемся на диван и смотрим телевизор, или проводим время же за компьютером, но опять […]

     
  • Универсальный тренажер — шведская стенка

    Универсальный тренажер — шведская стенка

    16 декабря 2014, 15:45 нет комментариев

    На сегодняшний день не только модной тенденцией, но и полезной вещью, является активный образ жизни. При желании проводить регулярные тренировки, можно без особых трудностей организовать спортивный уголок в домашних условиях, и лучше всего для данного решения подходят шведские стенки для детей, этот снаряд вы сможете выбрать здесь. Многие считают, что […]

     
  • Беременность и спорт — вещи совместимые

    Беременность и спорт — вещи совместимые

    10 сентября 2014, 13:48 нет комментариев

    На тесте две полоски, а в голове будущей мамы уже куча вопросов: Как питаться? Как сохранить? Как назвать? Но почему-то мало кто задумывается о спорте в этот период. В современном мире большинство будущих мамочек ведут недостаточно активный образ жизни и имеют, к тому же, сидячую работу. Что приводит к застойным […]

     
  • Лыжный спорт

    Лыжный спорт

    24 июля 2014, 16:32 нет комментариев

    В наших широтах с достаточно холодными зимами лыжный спорт – один из самых популярных видов отдыха. И взрослые, и дети не прочь погонять солнечным морозным днем на лыжах. Зародившись еще в ХIХ веке, лыжный спорт является не только невероятно веселым и интересным, но и очень полезным для здоровья занятием. Катание […]

     
  • Для чего юному созданию желательно изучать иностранный язык

    Для чего юному созданию желательно изучать иностранный язык

    21 июля 2014, 12:58 нет комментариев

    Подавляющее большинство мам и пап считает, что любому юному созданию необходимо знать хотя бы один иностранный язык. Однако далеко не каждый родитель знает, с какого времени желательно начать обучать чадо. Психологи говорят, что если ребенок еще очень маленький, то обучение желательно отложить на более поздний срок. Иначе он может начать […]

     
  • Почему так важно прививать спорт с детства…

    Почему так важно прививать спорт с детства…

    27 июня 2014, 17:02 нет комментариев

    Все мы прекрасно знаем, что занятия физкультурой и спортом способствуют не только физическому совершенствованию человека, но и формируются в нем нечто интеллектуальное, духовное, психологическое… Спорт сам по себе – это источник энергии, которую можно направить в абсолютно любое русло. Поэтому тягу к этому благородному занятию нужно прививать с самого детства, […]