Желтый чай является очень редким из множества всевозможных сортов чая и дорогим. В его составе содержатся полезные для организма вещества — магний, эмодин, кремний, и щавелевая кислота. Это очень полезный чай, поэтому каждому человеку стоит закипятить воду в электрическом чайнике, и заварить полезный желтый чай. Основные полезные свойства желтого чая: […]
Во время беременности жизнь женщины изменятся достаточно сильно, всё привычные дела становятся другими, в целом, как и жизнь. В это время многие женщины прекращают занятия спортом, но делать это не обязательно, так как существуют программы для беременных, главное наличие тренера и правильно подобранные упражнения. Первым делом нужно обратиться к врачу, […]
Танцуя, человек не только получает массу удовольствия, гонит от себя прочь грусть и печаль, но и попутно укрепляет свое здоровье. Танец для человека — это новый мир, полный единомышленников, таких же почитателей танцев. Многие также знают, что танцевальные движения могут выразить самые сокровенные мысли и тайные желания. В медицине даже […]
Порой мы и не задумываемся, как нарушение осанки у ребенка пагубно может влиять на растущий организм. Неправильное положение позвоночника ведет к внутренним проблемам, в результате чего нарушается работа органов. Ведя активный образ жизни можно избежать подобных проблем. Новомодным видом спорта, который заставляет тело функционировать на 100%, является паркур. Паркур в […]
Основоположником одного из самых популярных видов спорта – борьбы дзюдо, является Дзигоро Кано, японский мастер боевых искусств. Кано создал специальную методику по технике дзюдо, которая, по его мнению, «приносит пользу во всех областях жизнедеятельности человека». В идею создания нового вида борьбы легло осуществление поиска нового истинного пути возрождения (по-японски «до» […]
Большинство людей воспринимают велосипед как детское развлечение, не подозревая о том, что он является оптимальным тренажером для физических упражнений. К тому же с помощью этого вида транспорта можно совместить регулярные тренировки с прогулкой или поездкой по своим делам. А эффект от таких занятий превосходит многодневные посещения фитнес — клуба. Многие […]
Не так давно фитнес вошёл в моду и наряду с утренней гимнастикой призван помочь женщинам устранить некоторые недостатки своей фигуры и укрепить здоровье. Здесь важно перебороть свою лень и прийти в спортзал. Изначально занятия фитнесом преследуют цель общего оздоровления организма с использованием индивидуальных тренировок и питания. Для этих целей можно […]
Человеческое тело создано для постоянного движения. В случае если человек ведет малоподвижный образ жизни, у него начинаются проблемы со здоровьем, ухудшается внешний вид и самочувствие. Занятие фитнесом оказывает огромнейшую пользу для человеческого организма. Это подтверждает даже народная мудрость. А для еще лучшего результата, можно купить карнитин. Он нормализирует кислотно-щелочной баланс, […]
Боулинг интересная и старинная игра, еще древние египтяне увлекались игрой в боулинг, Мартин Лютер Кинг упоминал в своих записях про увлекательную игру в кегли, В знаменитых королевских домах обязательно есть дорожки для боулинга. В России боулинг появился относительно недавно примерно десять лет назад, игрой могли себя порадовать только жители больших […]
В наше время многие люди увлекаются приемом различных добавок. И здесь нет ничего удивительного, ведь благодаря им можно насытить свое тело необходимыми минералами, витаминами, микроэлементами, поддерживать тело в хорошем состоянии, улучшить работу внутренних органов и накачать мышцы. креатин моногидрат Однако, как показывает практика, наибольшей популярностью пользуется креатин моногидрат. Благодаря ему […]
Названа лучшая экспресс-тренировка для избавления от боков и живота
Тренер назвала три самых эффективных упражнения для пресса
Перечислены бесполезные спортивные добавки
Как правильно составить программу тренировок?
Существенный недостаток при приемке квартиры в новостройке — что нужно знать
Фитнес-тренер назвала лучшие упражнения на пресс для женщин старше 40 лет
Свежие комментарии