Занятия спортом. Главное — начать

Начать заниматься спортом могут побудить несколько причин:

Во-первых, лишний вес. Он мешает бегать, наклоняться, чувствовать себя свободно. Приходится покупать новую одежду, выбирая вещи, которые теперь будут больше на размер или даже два размера. Появляются лишние складочки и округлости не в тех местах, где хотелось бы… И тогда впервые появляется мысль, что нужно заняться спортом.

Во-вторых, состояние здоровья. Вы можете просто пробежаться за уходящим автобусом и понять, что здоровье уже не то и вы задыхаетесь после минутной пробежки. А может оказаться так, что после обращения к врачу, вам будет выдано строгое предписание посещать занятия лечебной физкультуры.

Относиться к своему здоровью халатно не стоит. Ведь оно одно, и поэтому дешевле и приятнее будет заниматься каким-нибудь видом спорта, нежели потом восстанавливаться дорого и долго в клиниках и больницах.

В-третьих, «за компанию». Так бывает, что есть круг знакомых, с которыми вы регулярно общаетесь и дорожите этими отношениями. Так же, как и они дорожат общением с вами. Поэтому, если будет предложено заниматься вместе спортом, то, скорее всего, согласие будет получено. Потому что с друзьями проще начинать новые дела, даже такие, как посещение спортзала.

Можно еще долго перечислять причины. Главное другое. Вы решили. Теперь не стоит сворачивать с намеченного пути даже тогда, когда достигнут намеченный результат. Продолжайте заниматься тем видом спорта, который вам больше по душе. Пусть это будут танцы, бег по утрам, вечерняя прогулка на велосипеде или занятия фитнесом в зале. Вам ближе плавание, аквааэробика или больше нравится посещать «качалку»? Если вам ближе плавание, то вам стоит очки для бассейна купить. Все что угодно. Главное, держите свое тело здоровым, подтянутым и бодрым, и тогда спустя годы, вы будете благодарны, что однажды одна из этих причин толкнула вас в объятия спорта.

Автор: Роман Прохоров

Похожие новости:

Метки:

 

Читайте также

Комментарии

Вы будете первым, кто оставит комментарий на данную новость.

Оставить комментарий