Главного тренера «Спартака» Гильермо Абаскаля наказали за толчок игрока «Ахмата» Бернарда Бериши в матче 17-го тура Российской премьер-лиги (1:2), проходившего в Грозном. Об этом сообщает «Чемпионат». Контрольно-дисциплинарный комитет Российского футбольного союза принял решение дисквалифицировать Абаскаля на три матча, один из которых — условно. Ранее тренер принес извинения за инцидент. На […]
Главный тренер московского «Локомотива» Михаил Галактионов дисквалифицирован на два матча. Такое решение принял Контрольно-дисциплинарный комитет (КДК) Российского футбольного союза (РФС), сообщает «Спорт-Экспресс». Таким образом, Галактионов пропустит два оставшихся в этом году у железнодорожников матча чемпионата России. 3 декабря москвичи сыграют с «Зенитом», а 12-го встретятся с «Уралом». Причиной наказания стало […]
Российский тренер по фигурному катанию Этери Тутберидзе высказалась о причастных к делу ее ученицы Камилы Валиевой, обвиненной в нарушении антидопинговых правил. Ее слова приводит YouTube-канал «Коммент.Шоу». «Я бы хотела посадить всех участников процесса на детектор лжи, потому что я хочу знать правду. Я хочу знать, откуда это взялось, что это, […]
Губернатор Василий Анохин: «Наша задача — привлечь специалистов, чтобы они оставались в Смоленской области и воспитывали наших будущих чемпионов» Власти региона подготовили пакет новых мер поддержки для наших спортсменов и тренеров в Смоленской области. Правительство субъекта работает над тем, чтобы в регионе было как можно больше сильных спортсменов, представляющих Смоленскую […]
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер отметил, что хороший сон и достаточное количество белка в потребляемой пище отлично справятся с этой задачей. Джонс также призвал […]
Стало известно об испортившихся отношениях главного тренера «Спартака» Гильермо Абаскаля с командой. Об этом сообщает «Чемпионат». «Часть российских игроков команды недовольна тем, что легионерам разрешается опаздывать на тренировки и даются послабления, тогда как с остальных спрашивают по полной», — заявил источник издания. 4 октября Абаскаль рассказал, что не думает об […]
Главный тренер московского «Спартака» Гильермо Абаскаль ответил на вопрос об отставке. Специалист заявил, что не думает об увольнении, так как его интересует только подготовка команды к следующему матчу. «Это футбол, тут так бывает: если ты проигрываешь — то виновен, если выигрываешь — ты бог», — посчитал он. Абаскаль добавил, что […]
Тренер Константин Гевурков посоветовал комплексы упражнений при остеохондрозе. Его слова приводит «Чемпионат». При остеохондрозе в шейном отделе Гевурков рекомендовал делать наклоны и повороты головы в сторону с сопротивлением, а также вытягивание головы. При этом он посоветовал исключить вращательные движения шеей. При грудном остеохондрозе тренер предложил делать сведение и разведение лопаток […]
Фитнес-тренер Кэлси Уэллс назвала эффективное пятиминутное упражнение, которое поможет укрепить все тело. «Ходьба медведя — недооцененное упражнение, активизирующее мышцы ног, верхней части тела и корпуса», — заявила она. Эксперт отметила, что упражнение укрепляет ягодицы, квадрицепсы и подколенные сухожилия, в работу включаются мышцы груди, плеч и спины, пресс, а также улучшаются […]
Фитнес-тренер Валерия Овдеенко назвала два упражнения для красивых ягодиц. Ее слова приводит PrimaMedia. Первым упражнением тренер посоветовала делать выпады, которые активируют ягодичные мышцы, а также заднюю поверхность бедер и боковые мышцы. Они помогают развить силу и эластичность нижней части тела. Рекомендуется выполнять упражнения по 10-15 раз на каждую ногу. Вторым […]
Мармарис: активный отдых и экскурсии без туристического конвейера
Стоимость международных грузоперевозок: из чего формируется цена
Аренда авто без водителя: управляем своей жизнью легко
Из чего состоит хоккейная коробка
HAVAL H3: кроссовер, который не боится бездорожья
Гонки на Газелях: адреналин, драйв и народный автоспорт
Свежие комментарии