Сегодня в мире большой популярности набирает пропаганда здорового образа жизни. И данное явление не удивительно, ведь выполнение физических нагрузок и правильное питание очень сильно влияет на организм любого человека. Ведь благодаря этим двум факторам люди могут поддерживать удовлетворительный для своего организма вес. Для женщин, которые стремятся сохранить своё тело и […]
Физическое развитие играет большую роль в формировании как иммунитета, так и мировоззрения ребенка. Важно, с одной стороны, не насаждать спорт, а с другой – развивать любовь к физической активность. Современная жизнь тесно связана с компьютерами, планшетами, телефонами и телевизорами. Все эти достижения техники незаменимы и полезны для достижения профессиональных целей, […]
Сегодня спорт помогает удовлетворить различные потребности людей, потому что он очень многосторонен. Благодаря занятиям спортом вы обреете множество плюсов. Давно известно, что спортсмены менее подвержены каким-либо инфекциям, их здоровье намного крепче, чем у обычных людей, они выглядят здоровыми, бодрыми и красивыми. Также если вы занимаетесь спортом, то вы приостанавливаете процесс […]
В современном мире очень много новых препаратов и медикаментов, которые способны гораздо быстрее привести в норму мышцы после серьезных травм или растяжений. Среди продуктов нового поколения особое место занимает эластическая клейкая лента (Кинезио тейп), выполненная из натурального хлопка и покрыта специальным слоем против аллергии. Очень часто такую эластическую ленту используют […]
Существует методика для похудения типа: «необходимо больше есть и как можно меньше двигаться». Вот это нам по душе — скажете вы, но увы, она не работает, сам проверял. Поэтому внесём кое-какие поправки. Для начала разделим процесс на две основные части: приобретение энергии и её расход. В любом случае к делу […]
Человеческое тело создано для постоянного движения. В случае если человек ведет малоподвижный образ жизни, у него начинаются проблемы со здоровьем, ухудшается внешний вид и самочувствие. Занятие фитнесом оказывает огромнейшую пользу для человеческого организма. Это подтверждает даже народная мудрость. А для еще лучшего результата, можно купить карнитин. Он нормализирует кислотно-щелочной баланс, […]
Только лишь от нас зависит каким будет наше здоровье. Несомненной пользой для организма являются поддерживающие и укрепляющие тонус занятия физкультурой. Легкую атлетику принято считать самым доступным видом спорта, поскольку составляющий ее комплекс физических упражнений достаточно распространен. Население практически всех городов имеет представление о легкой атлетике Донецк здесь не исключение. Ведь […]
В переводе с древнеиндийского йога означает единение или связь, а сама суть науки заключается в ее крепкой взаимосвязи с самим собой. Мудрецы из Индии всегда хотели научиться управлять всеми своими эмоциями для контроля тела и сознания. Если регулярно заниматься йогой, можно научиться управлять собственными чувствами, держать под контролем разум и […]
По результатам недавних исследований, ученые университета Лестера и Лафборо выяснили, что человек, который ведет малоподвижный образ жизни больше всего подвержен сердечно-сосудистым болезням и диабету. При этом выполняемые физические упражнения не оказывают должного эффекта. Всего научные работники провели 18 исследований с участием 795 тыс. человек. Как отметил профессор С.Биддл, для здорового […]
Спортом можно и нужно заниматься под музыку. Её выбор определяется не только в зависимости от вкусов спортсмена. Понятно, что музыка при занятиях спортом не должна быть медленной и тихой. Это связано с выполнением тяжелых физических упражнений, которые дают силовую нагрузку на все мышцы. Для таких занятий подойдёт панк или рок, […]
Боец UFC пошутил про Путина
Главный тренер «Динамо» рассказал о недостающих в России чешских вещах
Гретцки поздравил Кучерова с новым рекордом в НХЛ
Немецкий голкипер установил рекорд Лиги чемпионов
Смоленские футбольные команды сыграли первые матчи в первенстве СФФ «Центр»
В Смоленске состоялись соревнования по спортивному и боевому самбо
Свежие комментарии