Виды спорта для разных возрастов
Давай разберемся, какой должна быть специфика занятий фитнесом и интенсивность нагрузки в твоем возрасте. От 2 до 5 лет Выделяй хотя бы 15 минут в день, чтобы поиграть с ребенком в футбол или просто побросать мяч друг другу. А в идеале, если есть возможность, регулярно води свое чадо в бассейн. […]
Свежие комментарии