Основная задача белковой диеты, это вызвать стресс организма, из-за недостатка углеводов. Как известно углеводы обеспечивают наш организм энергией. Так как данный элемент в организм не поступает, он из скрытых запасов начинает добывать энергию. Таким образом, и объясняется быстрая потеря веса. Такая диета может длиться максимум две недели. В ином случае […]
В жизни любого человека бывают такие моменты, когда времени катастрофически не хватает. Становится невозможным посещать тренажерный зал и другие специализированные заведения. И тогда, появляется вопрос: можно ли проводить тренировки в домашних условиях? Если взять тех, кто ходит в тренажерный зал, чтоб подтянуть и накачать тело, то дома это вполне возможно. […]
В «Олимпийском» в рамках титульного боя за титул WBC в абсолютной категории между чемпионом Виталием Кличко и претендентом Мануэлем Чарром состоялась традиционная церемония официального взвешивания. Первым на весы вступил немец сирийского происхождения. Его вес составил 109,5 кг. Украинский боксер оказался тяжелее — 112,5 кг.
Эксперты рекомендуют сбавить темп тренировок — и вот почему
Фитнес-тренер рассказала о пользе прыжковых тренировок
Василий Анохин встретился с президентом Российского футбольного союза
Смоленские клубы не познали радости побед во втором туре первенства СФФ «Центр»
Тренер Бахтурина рассказала о самых травмоопасных упражнениях
Четыре упражнения для просушки пресса — эффект через две недели
Свежие комментарии