Большинство людей воспринимают велосипед как детское развлечение, не подозревая о том, что он является оптимальным тренажером для физических упражнений. К тому же с помощью этого вида транспорта можно совместить регулярные тренировки с прогулкой или поездкой по своим делам. А эффект от таких занятий превосходит многодневные посещения фитнес — клуба. Многие […]
Среди видов спортивного питания можно выделить гейнер, состоящий из белково-углеводной смеси. Довольно часто производители добавляют в состав витамины, креатин, аминокислоты, микроэлементы и иные компоненты. В составе гейнер — небольшое количество жиров. Основной функцией данного средства является увеличение массы тела. Сегодня в России появились сбалансированные, высококачественные гейнеры, которые содержат очищенный белок, […]
Нападающий «Кубани» Ивелин Попов, ставший автором гола в контрольном матче с «Черно Море» (3:0), отдал должное сопернику. Он также отметил, что преимущество краснодарцев ощущалось на протяжении всей игры. — Наше преимущество все же по ходу встречи ощущалось, — приводит официальный сайт «Кубани» слова Попова. — После перерыва к тому же […]
Один из самых узнаваемых российских олимпийцев, бронзовый призер Игр в Лондоне и действующий чемпион мира в категории до 52 кг на днях приступил к тренировкам. В феврале Алоян намерен провести два боя в полупрофессиональной лиге WSB. — Прекрасно вам знакомый американец Рауши Уоррен после Олимпиады ушел в профессионалы и уже […]
Российский фигурист Евгений Плющенко, 28 января победивший на чемпионате Европы в Шеффилде в мужском одиночном катании, заявил, что восстановления после предстоящей ему операции займет полтора месяца. Об этом сообщает сайт «Сборная России — 2014». Таким образом, Плющенко должен приступить к тренировкам в середине марта. Фигурист сказал, что, победив на первенстве […]
Эксперты рекомендуют сбавить темп тренировок — и вот почему
Фитнес-тренер рассказала о пользе прыжковых тренировок
Василий Анохин встретился с президентом Российского футбольного союза
Смоленские клубы не познали радости побед во втором туре первенства СФФ «Центр»
Тренер Бахтурина рассказала о самых травмоопасных упражнениях
Четыре упражнения для просушки пресса — эффект через две недели
Свежие комментарии