Новости с меткой: "блюда"

  • Прогоняем голод

    Прогоняем голод

    12 июня 2014, 11:03 нет комментариев

    Не вспоминайте перед ужином о бутербродах, булочках и жареной картошке. Необходимо изменить свое меню. Ужин необходим белковый и легкоусвояемый. Жирное мясо исключить, а заменить его мясом птицы и рыбы. Можно позволить съесть немного орехов, бобов или салата, заправленного нежирной сметаной, 15% жирности. Не стоит мучить себя голодом в ночное время, […]

     
  • Чем полезен лук-порей и что можно из него приготовить

    Чем полезен лук-порей и что можно из него приготовить

    10 июня 2014, 16:27 нет комментариев

    Некоторым американцам лук-порей известен. Но, обнаружив, какой удивительный вкус он придает многим блюдам, люди стремятся познакомиться с ним поближе. Мы ценим его не только за кулинарные достоинства, но и за то, что в нем отсутствует. Добавляя его в пищу, нет необходимости заботиться о лишних калориях, жире и натрии. Количества их […]

     
  • Питание и диеты

    Питание и диеты

    06 июня 2014, 16:05 нет комментариев

    В данной статье подробно рассказывается о правильном питании и различных диетах. Для начала остановимся на питании. Питание, прежде всего, помогает нам осуществлять процесс жизнедеятельности. В наше время, люди часто не следят, что они едят. И, поэтому, у большой части общества возникают различные болезни в сфере желудка, кишечника и так далее. […]