В смоленском бассейне «Дельфин» стартовали занятия по плаванию для сирот и детей из многодетных семей. Кроме факта бесплатности занятий, который сам по себе по нынешним временам выглядит достаточно неординарным, удивительным в этой истории является еще и то, что вся задумка и воплощение — редкий пример «инициативы снизу». Главный организатор занятий […]
Тренер Бахтурина рассказала о самых травмоопасных упражнениях
Четыре упражнения для просушки пресса — эффект через две недели
Стало известно, когда нужно тренироваться на голодный желудок
Как правильно начать бегать, рассказал эксперт
Фитнес-тренер назвала главные ошибки при выполнении ягодичного моста
Топ-3 сбалансированных ужина после тренировки
Свежие комментарии