Холода в регионе решили проводить спортивным праздником. Национальный парк провёл традиционную «Лыжню Поозерья 2024». Мероприятие проходило на базе биатлонного комплекса «Чайка». Трассу специально готовили заранее, а потому неприятностей в виде проталин или других препятствий у спортсменов не возникло. В этом году организаторы мероприятия увеличили количество возрастных групп, и это позволило […]
Фитнес-тренер Ольга Иванова дала советы тем, кто хочет привести себя в хорошую физическую форму к весне. По словам специалиста, для похудения нужно не голодать, а сбалансированно питаться, а также не забывать о физической нагрузке. «Совсем не обязательно торчать в спортзале часами, работая на износ. Лучше заниматься по десять минут, но […]
О планах провести в черте города этим летом или даже весной соревнования популярной отечественной серии сообщил новый руководитель смоленского государственного автономного учреждения «Дворец спорта «Юбилейный» Алексей Войлочкин. По его словам, есть инициатива провести экстремальный забег с препятствиями по пересеченной местности, используя для этого место в Реадовском парке за дворцом спорта: […]
Матч 17 тура «ФОНБЕТ – Первенства России по футболу среди команд клубов ПФЛ 2017-18 годов» в группе «Запад» между командами ЦРФСО (Смоленск) – «Текстильщик» (Иваново) перенесен с 10 ноября 2017 года на весну 2018 года.
Спорт утром. Спорт на работе. Похудеть мечтает каждая девушка. А весна – это обычно то время, когда женщины садятся на диеты, голодают и в итоге, набирают еще больше килограммов, чем было до этого. А в чем же проблема? Почему похудеть не удается? Потому что нет рациональности и сбалансированного подхода. Чтобы […]
Весна «Апрель, апрель! На дворе звенит капель…» строчки этого детского стихотворения отлично отражают весеннее настроение. Наконец-то, весна! Апрель — самый простой весенний месяц. Простой, потому что не обозначен 8 марта или майскими каникулами, зато он освящается праздником Пасхи. А в целом это месяц, когда весна становится не календарным утверждением, а […]
Фитнес-тренер назвала главные ошибки при выполнении ягодичного моста
Топ-3 сбалансированных ужина после тренировки
В Смоленск прибыли ведущие спортсмены региона на соревнования памяти Шкодина
Смоляне и их питомцы соревновались в аджилити
Названа лучшая экспресс-тренировка для избавления от боков и живота
Тренер назвала три самых эффективных упражнения для пресса
Свежие комментарии