Четыре упражнения для просушки пресса — эффект через две недели
Проработка пресса — довольно непростой процесс, поэтому этой части тела необходимо уделить особое внимание при подготовке к лету. Мы поговорили с фитнес-гуру Алексеем Чернышевым, который подсказал нам несколько упражнений для качественной просушки пресса всего за пару недель. «Книга» Садимся на пол или коврик, ноги сводим вместе, при этом колени согнуты. […]
Свежие комментарии