Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова назвала лучшие упражнения для улучшения настроения. Ее слова приводит «Доктор Питер». Врач заявила, что подобным эффектом обладают легкие упражнения, такие как ходьба и йога. Она подчеркнула, что согласно исследованиям небольшая зарядка или прогулка улучшают самоконтроль человека, повышают многозадачность и положительно влияют на рабочую память. […]
Инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов назвал простые упражнения для поднятия настроения. Его слова приводит «Доктор Питер». Для начала нужно встать, поставив ноги на ширине плеч. Правой рукой необходимо потянуться вниз к левой ступне, а затем вернуться в исходное положение. То же самое повторить с другой […]
Начинать оформление интерьера, конечно, лучше всего с хорошего настроения. Это верный залог успеха. Хорошо обустроенное жилище неизменно радует как его хозяев, так и заходящих на чай гостей. Если вам надоел нынешний домашний интерьер, и вы считаете, что пришло время его сменить, начните с перестановки мебели. Во-первых, такой способ не требует […]
Весна «Апрель, апрель! На дворе звенит капель…» строчки этого детского стихотворения отлично отражают весеннее настроение. Наконец-то, весна! Апрель — самый простой весенний месяц. Простой, потому что не обозначен 8 марта или майскими каникулами, зато он освящается праздником Пасхи. А в целом это месяц, когда весна становится не календарным утверждением, а […]
Разработка сайтов: ключ к эффективному онлайн-присутствию
В Смоленске пройдет международный турнир по хоккею
13-летний Иван Землянский стал самым юным гроссмейстером в истории России
С кем смоленский «Университет спорта» сыграет на втором этапе первенства СФФ «Центр»
Белоруска Соболенко не заметила соперниц на престижном турнире в Цинциннати
Смоленская звезда «Зенита» Максим Глушенков получил штрафов на 160 000 рублей
Свежие комментарии