Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова назвала лучшие упражнения для улучшения настроения. Ее слова приводит «Доктор Питер». Врач заявила, что подобным эффектом обладают легкие упражнения, такие как ходьба и йога. Она подчеркнула, что согласно исследованиям небольшая зарядка или прогулка улучшают самоконтроль человека, повышают многозадачность и положительно влияют на рабочую память. […]
Инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов назвал простые упражнения для поднятия настроения. Его слова приводит «Доктор Питер». Для начала нужно встать, поставив ноги на ширине плеч. Правой рукой необходимо потянуться вниз к левой ступне, а затем вернуться в исходное положение. То же самое повторить с другой […]
Начинать оформление интерьера, конечно, лучше всего с хорошего настроения. Это верный залог успеха. Хорошо обустроенное жилище неизменно радует как его хозяев, так и заходящих на чай гостей. Если вам надоел нынешний домашний интерьер, и вы считаете, что пришло время его сменить, начните с перестановки мебели. Во-первых, такой способ не требует […]
Весна «Апрель, апрель! На дворе звенит капель…» строчки этого детского стихотворения отлично отражают весеннее настроение. Наконец-то, весна! Апрель — самый простой весенний месяц. Простой, потому что не обозначен 8 марта или майскими каникулами, зато он освящается праздником Пасхи. А в целом это месяц, когда весна становится не календарным утверждением, а […]
Названы лучшие упражнения для исправления осанки
WADA осталось без взносов от России за 2023 год
«Единая Россия» проведет второй летний Всероссийский спортивный марафон «Сила России»
Смоленские футбольные команды не пропустили в первом туре первенства СФФ «Центр»
Боец UFC пошутил про Путина
Главный тренер «Динамо» рассказал о недостающих в России чешских вещах
Свежие комментарии