Спортом можно и нужно заниматься под музыку. Её выбор определяется не только в зависимости от вкусов спортсмена. Понятно, что музыка при занятиях спортом не должна быть медленной и тихой. Это связано с выполнением тяжелых физических упражнений, которые дают силовую нагрузку на все мышцы. Для таких занятий подойдёт панк или рок, […]
Эксперты рекомендуют сбавить темп тренировок — и вот почему
Фитнес-тренер рассказала о пользе прыжковых тренировок
Василий Анохин встретился с президентом Российского футбольного союза
Смоленские клубы не познали радости побед во втором туре первенства СФФ «Центр»
Тренер Бахтурина рассказала о самых травмоопасных упражнениях
Четыре упражнения для просушки пресса — эффект через две недели
Свежие комментарии