Группа ученных во главе с Дареном Льюисом университета г. Беркли (штат Калифорния) провели комплекс исследований, направленных на выяснение влияния спорта на человека. Наблюдения велись за женской аудиторией, постоянно занимающимися разными видами спорта, средний возраст участниц составлял 48 дет. Заключение к которому пришли исследователи очень оптимистичен- спорт не только поддерживает на хорошем уровне здоровье, но и сохраняет молодость. Помимо прочего, после каждой тренировки каждая из женщин испытывает эмоциональный подъем, её интересуют главные новости недели, в ней просыпается потребность яркой активной жизни.
Курс исследований проходил на протяжении 12 недель, а по его завершении все участники прошли медицинское обследование, в том числе сердечно- сосудистой, дыхательной и др. систем. Спортивные нагрузки улучшили обмен веществ, нормализовали вес, а также привели к улучшению работы сердца и легких. И что особенно приятно, все леди, нашедшие время для занятий спортом имели внешний вид моложе, своих сверстниц, ведущих традиционный (неактивный) образ жизни, в среднем на 20 лет. Профессор Льюис уверен, что имеется прямая зависимость между умеренными физическими нагрузками и внешним видом представительниц прекрасного пола. С помощью тренировок можно достичь по истине фантастических результатов- избавиться не только от ряда заболеваний, но и прекрасно выглядеть, что имеет немаловажное значение для всех женщин без исключения.
Комментарии
Вы будете первым, кто оставит комментарий на данную новость.