Чемпион Европейских игр в Баку российский борец Виктор Лебедев за неделю до соревнований похудел на девять килограммов. «Садишься на жесткий спортивный режим, и через неделю все в порядке, можно выступать», — отметил борец. Борец выступает в весовой категории до 57 килограммов, но, по его словам, не может постоянно удерживать такой […]
Тренер Бахтурина рассказала о самых травмоопасных упражнениях
Четыре упражнения для просушки пресса — эффект через две недели
Стало известно, когда нужно тренироваться на голодный желудок
Как правильно начать бегать, рассказал эксперт
Фитнес-тренер назвала главные ошибки при выполнении ягодичного моста
Топ-3 сбалансированных ужина после тренировки
Свежие комментарии