Спортивный психолог назвал способы сохранить мотивацию для тренировок
Спортивный психолог Андрей Гагаев назвал способы сохранить мотивацию для тренировок. В первую очередь специалист предложил четко определить время занятий спортом и строить остальной график вокруг него. «Как будто вы записались к врачу и должны прийти в назначенные сроки. В таком случае и важную встречу можно перенести на завтра, потому что […]
Свежие комментарии