8 мая в Адлере завершился Кубок России по многоборьям. Смоленская спортсменка Яна Пантелеева одержала уверенную победу в семиборье, которое включает в себя бег с барьерами, толкание ядра, метание копья, прыжки в высоту и длину, а также бег на 200 и 800 метров. С результатом 6001 очко смолянка опередила Марию Шумилову […]
Тренер Бахтурина рассказала о самых травмоопасных упражнениях
Четыре упражнения для просушки пресса — эффект через две недели
Стало известно, когда нужно тренироваться на голодный желудок
Как правильно начать бегать, рассказал эксперт
Фитнес-тренер назвала главные ошибки при выполнении ягодичного моста
Топ-3 сбалансированных ужина после тренировки
Свежие комментарии