12 ноября 2011 года на территории СОК «Смена» в Красном бору состоится старт по ночному ориентированию «Ночная Смена» Соревнования в заданном направлении в ночных условиях. Регистрация участников с 18:00 до 18:30. старт в 19:00. Спортсменам будет предложено несколько дистанций: М1 – 4,4 км – 17 КП М2 – 3 км […]
Тренер Бахтурина рассказала о самых травмоопасных упражнениях
Четыре упражнения для просушки пресса — эффект через две недели
Стало известно, когда нужно тренироваться на голодный желудок
Как правильно начать бегать, рассказал эксперт
Фитнес-тренер назвала главные ошибки при выполнении ягодичного моста
Топ-3 сбалансированных ужина после тренировки
Свежие комментарии