В жизни любого человека бывают такие моменты, когда времени катастрофически не хватает. Становится невозможным посещать тренажерный зал и другие специализированные заведения. И тогда, появляется вопрос: можно ли проводить тренировки в домашних условиях? Если взять тех, кто ходит в тренажерный зал, чтоб подтянуть и накачать тело, то дома это вполне возможно. […]
Фитнес-тренер назвала главные ошибки при выполнении ягодичного моста
Топ-3 сбалансированных ужина после тренировки
В Смоленск прибыли ведущие спортсмены региона на соревнования памяти Шкодина
Смоляне и их питомцы соревновались в аджилити
Названа лучшая экспресс-тренировка для избавления от боков и живота
Тренер назвала три самых эффективных упражнения для пресса
Свежие комментарии