Выпускница СГАФКСТ Юлия Ступак успешно выступила на этапе Кубка мира по лыжным гонкам в Швеции. Россиянка в Фалуне стала второй в гонке с общего старта классическим стилем на 10 километров. Юлия, вернувшаяся в этом сезоне в сборную после декретного отпуска, блестяще провела гонку. Многие соперницы в ходе забега пытались «разорвать» […]
Тренер Бахтурина рассказала о самых травмоопасных упражнениях
Четыре упражнения для просушки пресса — эффект через две недели
Стало известно, когда нужно тренироваться на голодный желудок
Как правильно начать бегать, рассказал эксперт
Фитнес-тренер назвала главные ошибки при выполнении ягодичного моста
Топ-3 сбалансированных ужина после тренировки
Свежие комментарии