Что, как не спорт поможет человеку развить физическую силу, навыки, выносливость, а также хорошо организует человека. И так какой спорт нам что дает? Восточные единоборства очень популярны не только отличной тактикой нанесения ударов, но еще и тeм, чтo только там вас обучат философии боя. Тренировка спортсменов проходит достаточно в строгих […]
Тренер Бахтурина рассказала о самых травмоопасных упражнениях
Четыре упражнения для просушки пресса — эффект через две недели
Стало известно, когда нужно тренироваться на голодный желудок
Как правильно начать бегать, рассказал эксперт
Фитнес-тренер назвала главные ошибки при выполнении ягодичного моста
Топ-3 сбалансированных ужина после тренировки
Свежие комментарии