Мероприятие проводится ежегодно с 2011 года. Оно продлится 24 часа. Ультрамарафон стартует 31 декабря в 17:00 и завершается на следующий день, 1 января, в то же время. Спортсмены соберутся в манеже Спортивной школы Олимпийского резерва имени Михеенко на улице Твардовского, дом 14А. В новогоднем забеге примут участие бегуны из 22 […]
Фитнес-тренер Анна Федорова назвала упражнения, которые противопоказаны после новогоднего застолья. Ее слова приводит «Внимание, новости!». Федорова заявила, что не стоит выполнять интенсивные тренировки, которые могут негативно сказаться на пищеварении и общем самочувствии. Она рекомендовала отказаться от кардиоупражнений, чтобы избежать риска развития дискомфорта в желудке и повышенной нагрузки на сердце. Также […]
Со специалистом по рациональному питанию ЦОЗ и МП Мариной ЯЙКОВОЙ мы решили поговорить о правилах новогоднего застолья — о том, как отпраздновать Новый год и не навредить своему здоровью. — Марина Вячеславовна, как выжить на новогодних праздниках? Что должно быть на новогоднем столе, а от чего все-таки лучше отказаться? — […]
15 января «волки» провели первую тренировку под руководством нового главного тренера Алексея Медведева. Занятие проходило на заснеженном поле стадиона СГАФКСТ при 17-градусном морозе. В тренировке участвовали нынешние игроки клуба, потенциальные новобранцы из других регионов и большая группа смоленской молодежи. Что должно дать импульс развитию смоленского футбола. Кто-то из молодых во […]
Российская серия кольцевых гонок опубликовала календарь соревнований на 2020 год. Автодрому «Смоленское кольцо» (напомним, его руководитель Олег Петриков является и главой РСКГ) выпало принимать пятый этап. 24-26 июля на дорогобужской трассе пройдет полноценный гоночный праздник, в котором примут участие все классы национального первенства. В том числе вновь организованные и заметим, […]
Бронзовый призер чемпионата Европы — 2014 Алексей Федоров в интервью «Рабочему пути» рассказал об успешном восстановлении после травмы и желании вернуться в когорту сильнейших атлетов мира в наступающем году. Также он поведал нам о давней новогодней традиции смоленских прыгунов — 31 декабря разыгрывать Кубок Нового года. Этот турнир отличается зрелищностью […]
Член Общественной наблюдательной комиссии (ОНК) Иван Мельников рассказал, как нападающий «Зенита» Александр Кокорин и полузащитник «Краснодара» Павел Мамаев смогут отпраздновать Новый год в СИЗО «Бутырка». «Во время Нового года отбой в «Бутырке» переносится на более позднее время, чтобы граждане смогли посмотреть поздравление президента. В большинстве камер есть телевизоры, поэтому чисто […]
Спортсмен из Смоленска Игорь Соломичев выложил на своей странице ВК видео праздничного забега на 21 километр, который прошел этим днем в Реадовке. На выбор все желающие могли принять участие в забеге на три дистанции: символические 2018 метров (для бегунов от 14 лет и старше), 10 километров (для смолян старше 17 […]
Игроки мини-футбольного «Автодора» Евгений Мурашов и Пула записали видеопослания, в которых поздравили смолян с Новым годом! «С Новым годом, друзья из Смоленска! С Новым годом всех, кто за «Автодор»!», — сказал Пула.
1 января в Реадовском парке города Смоленска состоится Новогодний полумарафон-2018, который проводится при поддержке администрации региона. Среди основных целей соревнования – повышение популярности здорового образа жизни, поддержка массового спорта, а также приобщение смолян к занятиям физической культурой. Участникам будет предоставлена возможность попробовать свои силы на одной из трёх дистанций – […]
Тренер Бахтурина рассказала о самых травмоопасных упражнениях
Четыре упражнения для просушки пресса — эффект через две недели
Стало известно, когда нужно тренироваться на голодный желудок
Как правильно начать бегать, рассказал эксперт
Фитнес-тренер назвала главные ошибки при выполнении ягодичного моста
Топ-3 сбалансированных ужина после тренировки
Свежие комментарии