Лучшая профилактика заболеваний – здоровый образ жизни. Смоляне вышли на зимний кросс. Для спортсменов организовали транспорт, разметили трассу и отсыпали ее песком. Среди участников: дети, взрослые, целые семьи и даже спортивные коллективы. Первыми на трассу вышли юные смоляне – они преодолели дистанцию в километр. Взрослым спортсменам предстояли серьезные забеги на […]
Фитнес-тренер назвала главные ошибки при выполнении ягодичного моста
Топ-3 сбалансированных ужина после тренировки
В Смоленск прибыли ведущие спортсмены региона на соревнования памяти Шкодина
Смоляне и их питомцы соревновались в аджилити
Названа лучшая экспресс-тренировка для избавления от боков и живота
Тренер назвала три самых эффективных упражнения для пресса
Свежие комментарии