Новости с меткой: "живот"

  • Названы лучшие упражнения для избавления от пивного живота

    Названы лучшие упражнения для избавления от пивного живота

    07 марта 2024, 10:57 5 комментариев

    Спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина назвала лучшие упражнения для избавления от пивного живота. Тренер посоветовала многосоставные упражнения, во время выполнения которых включается сразу несколько групп мышц. Она пояснила, что речь идет о приседаниях, становой тяге, выпадах, жиме лежа, отжиманиях и планке. Тренер добавила, что чаще всего мужчины с пивным […]

     
  • Фитнес-тренер назвала два самых бесполезных упражнения для плоского живота

    Фитнес-тренер назвала два самых бесполезных упражнения для плоского живота

    08 августа 2023, 15:31 нет комментариев

    Фитнес-тренер Сесилия Харрис назвала два самых бесполезных упражнения для тех, кто хочет сделать живот плоским. По словам специалиста, это скручивание лежа на спине и велосипедный кранч. Харрис отметила, что оба упражнения очень сложно правильно выполнить технически, для того чтобы получить желаемый эффект. «Они могут дать ненужную нагрузку на спину и […]

     
  • Танец живота

    Танец живота

    16 июня 2014, 12:27 нет комментариев

    Танцы живота являются самым древним танцевальным направлением. Существует огромное количество версий, которые рассказывают о возникновении танцев живота. Но окончательной версии до сих пор не существует. За последние 25лет проводилось огромное количество исследований в таких науках, как археология, социология и культурология, которые позволили сделать большое количество открытий, а также увеличить количество […]