Основоположником одного из самых популярных видов спорта – борьбы дзюдо, является Дзигоро Кано, японский мастер боевых искусств. Кано создал специальную методику по технике дзюдо, которая, по его мнению, «приносит пользу во всех областях жизнедеятельности человека». В идею создания нового вида борьбы легло осуществление поиска нового истинного пути возрождения (по-японски «до» […]
В переводе с древнеиндийского йога означает единение или связь, а сама суть науки заключается в ее крепкой взаимосвязи с самим собой. Мудрецы из Индии всегда хотели научиться управлять всеми своими эмоциями для контроля тела и сознания. Если регулярно заниматься йогой, можно научиться управлять собственными чувствами, держать под контролем разум и […]
Многие начинающие спортсмены, занимаясь бодибилдингом, не всегда стремятся заняться профессиональным спортом, а делают это для того, чтобы иметь красивое тело и крепкое здоровье. Эта цель достижима, ведь все необходимые упражнения можно выполнять дома. Выполнение упражнений в удобное время – вот преимущество занятий бодибилдингом в домашних условиях. Человек сам устанавливает их […]
Названа лучшая экспресс-тренировка для избавления от боков и живота
Тренер назвала три самых эффективных упражнения для пресса
Перечислены бесполезные спортивные добавки
Как правильно составить программу тренировок?
Существенный недостаток при приемке квартиры в новостройке — что нужно знать
Фитнес-тренер назвала лучшие упражнения на пресс для женщин старше 40 лет
Свежие комментарии