Фитнес-тренер назвал способ похудеть с помощью ходьбы
Фитнес-тренер и нутрициолог Алексей Фалевич назвал способ похудеть с помощью ходьбы. Его слова приводит Life. Фалевич рассказал, что для этого нужно сжигать больше килокалорий, чем потреблять. «Вам хотелось бы скинуть 20 килограммов, и вы едите 2000 килокалорий в день. Если ваш вес не меняется, значит, 2000 килокалорий вы и тратите, […]
Свежие комментарии