Мастер спорта по бодибилдингу, фитнес-тренер Михаил Прыгунов назвал опасные для здоровья упражнения. Прыгунов рассказал, что одним из самых опасных являются приседания со штангой, дающие прямую осевую нагрузку на позвоночник. Он отметил, что неправильные движения могут привести к образованию грыжи. «Во время приседания сохраняйте естественные изгибы в позвоночнике — не горбитесь […]
На тесте две полоски, а в голове будущей мамы уже куча вопросов: Как питаться? Как сохранить? Как назвать? Но почему-то мало кто задумывается о спорте в этот период. В современном мире большинство будущих мамочек ведут недостаточно активный образ жизни и имеют, к тому же, сидячую работу. Что приводит к застойным […]
Например, вам пришлось пройти такое испытание как закрытие ооо с нулевым балансом, из-за закрытия бизнеса у вас, естественно появился стресс. Как же он повлияет на ваше здоровье? Влияние стрессовых ситуаций на организм человека происходит неоднозначно. С одной стороны умеренное их воздействие влияет положительно, с другой — вызывает дисфункцию внутренних жизненно-важных […]
Во время беременности жизнь женщины изменятся достаточно сильно, всё привычные дела становятся другими, в целом, как и жизнь. В это время многие женщины прекращают занятия спортом, но делать это не обязательно, так как существуют программы для беременных, главное наличие тренера и правильно подобранные упражнения. Первым делом нужно обратиться к врачу, […]
Косметика и спорт отнюдь не являются несовместимыми понятиями. Желание хорошо выглядеть в спортзале совершенно нормально, хотя, конечно, спорт накладывает определенные ограничения на использование косметики. Увлажняющий крем Перед тренировкой его может заменить солнцезащитный крем, однако после занятий нужно обязательно использовать увлажняющий крем, и лучше всего чтобы это была натуральная косметика. Хорошее […]
В США построят каток имени Овечкина
Овечкин первым из россиян достиг отметки в 1500 очков в НХЛ
«Кубок Смоленской крепости» по тхэквондо собрал почти 600 спортсменов
В Смоленской области стартовал муниципальный этап фестиваля по баскетболу
Популярные виды спортивной обуви
Гвардиола назвал условие завершения карьеры
Свежие комментарии