Тренер назвал три бесполезные для фитнеса вещи
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер отметил, что хороший сон и достаточное количество белка в потребляемой пище отлично справятся с этой задачей. Джонс также призвал […]
Свежие комментарии