Не так давно фитнес вошёл в моду и наряду с утренней гимнастикой призван помочь женщинам устранить некоторые недостатки своей фигуры и укрепить здоровье. Здесь важно перебороть свою лень и прийти в спортзал. Изначально занятия фитнесом преследуют цель общего оздоровления организма с использованием индивидуальных тренировок и питания. Для этих целей можно […]
Человеческое тело создано для постоянного движения. В случае если человек ведет малоподвижный образ жизни, у него начинаются проблемы со здоровьем, ухудшается внешний вид и самочувствие. Занятие фитнесом оказывает огромнейшую пользу для человеческого организма. Это подтверждает даже народная мудрость. А для еще лучшего результата, можно купить карнитин. Он нормализирует кислотно-щелочной баланс, […]
Названа лучшая экспресс-тренировка для избавления от боков и живота
Тренер назвала три самых эффективных упражнения для пресса
Перечислены бесполезные спортивные добавки
Как правильно составить программу тренировок?
Существенный недостаток при приемке квартиры в новостройке — что нужно знать
Фитнес-тренер назвала лучшие упражнения на пресс для женщин старше 40 лет
Свежие комментарии