Раскрыт секрет «китайской жиротопки»

01 августа 2023, 20:30 нет комментариев

Фитнес-инструкторы раскрыли секрет «китайской жиротопки». «Жиротопка» — это способ сжечь жир, основанный на упражнениях традиционной китайской медицины. Подобная тренировка активирует энергоцентры организма, чем значительно улучшает обмен веществ. Отмечается, что нагрузку надо увеличивать постепенно. Тренировка состоит из пяти упражнений. Для начала нужно сделать планку, затем — качать пресс. Третьим упражнением стали […]