Вся наша трудовая деятельность и огромная занятость, постоянно связана с сидячим образом жизни. Утром едим в машине на работу, на работе же, практически весь трудовой день мы так же проводим сидя, прейдя домой мы так же усаживаемся на диван и смотрим телевизор, или проводим время же за компьютером, но опять […]
На сегодняшний день не только модной тенденцией, но и полезной вещью, является активный образ жизни. При желании проводить регулярные тренировки, можно без особых трудностей организовать спортивный уголок в домашних условиях, и лучше всего для данного решения подходят шведские стенки для детей, этот снаряд вы сможете выбрать здесь. Многие считают, что […]
Раньше даже прыжки с парашютом или с тарзанки считались самыми опасными занятиями, которые способны пощекотать нервы даже весьма стрессоустойчивым людям. Но в наше время появилось огромное количество экстремальных захватывающих видов спорта. Зорб – это экстремальный вид спорта, когда человек забирается в большой прозрачный шар и скатывается с высокой горы. Конструкция […]
Сегодня спорт помогает удовлетворить различные потребности людей, потому что он очень многосторонен. Благодаря занятиям спортом вы обреете множество плюсов. Давно известно, что спортсмены менее подвержены каким-либо инфекциям, их здоровье намного крепче, чем у обычных людей, они выглядят здоровыми, бодрыми и красивыми. Также если вы занимаетесь спортом, то вы приостанавливаете процесс […]
Спортивное снаряжение (инвентарь, экипировка) — неотъемлемая часть любого вида спорта. Современные спортивные товары изготавливают с применением новейших достижений науки и техники. Нередко кроссовки или очки для плавания напоминают сложнейшее техническое устройство. Всемирная паутина приходит на помощь любителям всех видов спорта. В интернет магазине спортивных товаров можно приобрести все необходимое в […]
Вопрос похудения в наши дни стоит на первом месте на женских языках. Похудеть хочет почти каждая, вот только на это надо решиться и не навредить своему здоровью. Часть женского населения худеют аж до голодания, другие пользуются диетами, порой приводящими к катастрофе в организме. Не стоит изнурять себя, задумайтесь о здоровье! […]
Начать заниматься спортом могут побудить несколько причин: Во-первых, лишний вес. Он мешает бегать, наклоняться, чувствовать себя свободно. Приходится покупать новую одежду, выбирая вещи, которые теперь будут больше на размер или даже два размера. Появляются лишние складочки и округлости не в тех местах, где хотелось бы… И тогда впервые появляется мысль, […]
На тесте две полоски, а в голове будущей мамы уже куча вопросов: Как питаться? Как сохранить? Как назвать? Но почему-то мало кто задумывается о спорте в этот период. В современном мире большинство будущих мамочек ведут недостаточно активный образ жизни и имеют, к тому же, сидячую работу. Что приводит к застойным […]
На данный момент орбитрек это наиболее эффективный тренажер, как для тренировок, так и для реабилитации после травм. Нагрузка распределяется равномерно, что способствует укреплению многих групп мышц всего тела. Немаловажно то, что даже при очень интенсивных тренировках на орбитреке невозможно получить травму, всё из-за равномерно распределённой нагрузки. Орбитреки широко используются как […]
9-е мировое первенство по хоккею 1935 года, состоялось в швейцарском Давосе. В целом, этот город – знаковое место для мирового хоккея, так как именно здесь в начале 20-го века, начал проводиться первый регулярный международный турнир «Кубок Шпенглера». Стоит отметить, что каток под открытым альпийским небом, на котором игрались матчи самых […]
Фитнес-тренер назвала главные ошибки при выполнении ягодичного моста
Топ-3 сбалансированных ужина после тренировки
В Смоленск прибыли ведущие спортсмены региона на соревнования памяти Шкодина
Смоляне и их питомцы соревновались в аджилити
Названа лучшая экспресс-тренировка для избавления от боков и живота
Тренер назвала три самых эффективных упражнения для пресса
Свежие комментарии