Бывший капитан сборной России по футболу Андрей Аршавин назвал каторгой два последних года, проведенных в лондонском «Арсенале». Аршавин заявил, что очень тяжело тренироваться, зная, что на поле все равно не выйдешь. «В итоге ты, как можешь, концентрируешься на занятиях, но их монотонность все равно давит и действует на психику», — […]
Фитнес-тренер назвала главные ошибки при выполнении ягодичного моста
Топ-3 сбалансированных ужина после тренировки
В Смоленск прибыли ведущие спортсмены региона на соревнования памяти Шкодина
Смоляне и их питомцы соревновались в аджилити
Названа лучшая экспресс-тренировка для избавления от боков и живота
Тренер назвала три самых эффективных упражнения для пресса
Свежие комментарии