Ученые назвали лучшее время суток для занятий спортом в целях похудения

14 февраля 2023, 16:41 нет комментариев

Ученые из Каролинского института (Стокгольм) и Копенгагенского университета назвали лучшее время для занятий спортом в целях похудения. Исследования опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). По словам специалистов, скорость метаболизма выше в дневное время, поэтому наиболее благоприятный период для тренировок — позднее утро, а вот вечером […]