15-летняя Олеся Щербакова стала самым юным призером соревнований, прошедших в подмосковном Жуковском. Выступая в возрастной категории до 18 лет, рославльчанка (ее тренер – Николай Кругликов) преодолела двухкилометровую дистанцию за семь минут и две секунды. Лишь на одну секунду Олесю опередила серебряный призер – Анна Ильина из Санкт-Петербурга. Ей 16 лет. […]
Названа лучшая экспресс-тренировка для избавления от боков и живота
Тренер назвала три самых эффективных упражнения для пресса
Перечислены бесполезные спортивные добавки
Как правильно составить программу тренировок?
Существенный недостаток при приемке квартиры в новостройке — что нужно знать
Фитнес-тренер назвала лучшие упражнения на пресс для женщин старше 40 лет
Свежие комментарии