Фитнес-эксперт назвал пять приводящих к набору веса ошибок

18 августа 2023, 18:51 нет комментариев

Фитнес-эксперт Эдуард Каневский назвал пять ошибок, приводящих к набору веса. Его слова передает Woman.ru. Одной из таких ошибок он назвал излишний энтузиазм. «Слишком интенсивный режим тренировок для новичка более чем избыточный, он может привести к перетренированности. А там уже начинаются хронические боли в мышцах, рост веса, боли и даже тошнота», […]