Тренер посоветовал комплексы упражнений при остеохондрозе

14 сентября 2023, 16:46 нет комментариев

Тренер Константин Гевурков посоветовал комплексы упражнений при остеохондрозе. Его слова приводит «Чемпионат». При остеохондрозе в шейном отделе Гевурков рекомендовал делать наклоны и повороты головы в сторону с сопротивлением, а также вытягивание головы. При этом он посоветовал исключить вращательные движения шеей. При грудном остеохондрозе тренер предложил делать сведение и разведение лопаток […]