Вся наша трудовая деятельность и огромная занятость, постоянно связана с сидячим образом жизни. Утром едим в машине на работу, на работе же, практически весь трудовой день мы так же проводим сидя, прейдя домой мы так же усаживаемся на диван и смотрим телевизор, или проводим время же за компьютером, но опять […]
Танцуя, человек не только получает массу удовольствия, гонит от себя прочь грусть и печаль, но и попутно укрепляет свое здоровье. Танец для человека — это новый мир, полный единомышленников, таких же почитателей танцев. Многие также знают, что танцевальные движения могут выразить самые сокровенные мысли и тайные желания. В медицине даже […]
Названа лучшая экспресс-тренировка для избавления от боков и живота
Тренер назвала три самых эффективных упражнения для пресса
Перечислены бесполезные спортивные добавки
Как правильно составить программу тренировок?
Существенный недостаток при приемке квартиры в новостройке — что нужно знать
Фитнес-тренер назвала лучшие упражнения на пресс для женщин старше 40 лет
Свежие комментарии