Фитнес-тренер назвала два самых бесполезных упражнения для плоского живота
Фитнес-тренер Сесилия Харрис назвала два самых бесполезных упражнения для тех, кто хочет сделать живот плоским. По словам специалиста, это скручивание лежа на спине и велосипедный кранч. Харрис отметила, что оба упражнения очень сложно правильно выполнить технически, для того чтобы получить желаемый эффект. «Они могут дать ненужную нагрузку на спину и […]
Свежие комментарии