Реабилитация после перелома позвоночника

Один из наиболее опасных переломов в настоящее время – перелом позвоночника. Это крайне неприятное событие может по-разному отразиться на здоровье того или иного человека, но, к сожалению, во всех случаях влияние это негативное. Если Вы еще способны ходить, что уже является немалой удачей, вам придётся как следует потрудиться чтобы привести способности вашего тела к состоянию, максимально близкому к нормальному.

Реабилитацию после перелома позвоночника лучше всего проходить за рубежом. Например, в Германии, так как диагностика и лечение в Германии осуществляется на самом высоком уровне. Более подробную информацию о реабилитации в Германии можно найти на сайте patient-mt.ru.

В первую очередь врач обязан прописать вам лечебную физкультуру (ЛФК), которая частично восстановит гибкость ваших мышц, возможно атрофировавшихся из-за временной обездвиженности, а также самого позвоночника, который должен сохранить прежнюю форму, без лишних искривлений. Иначе велика вероятность заработать сколиоз.

После некоторого количества времени восстановления вашей формы при помощи ЛФК и повседневных занятий, стоит заняться более серьёзным спортом для полноценного закрепления результата. Однако и в этом случае есть свои рекомендации и ограничения. В первую очередь старайтесь избегать прыжков, кувырков, поменьше бегать, наклоняться и стараться реже совершать прочие действия, создающие нагрузку на позвоночник. Подходящим можно назвать плавание, так как оно позволит укрепить не только спину, но и организм в целом.

Кроме того крайне не рекомендуется заниматься тяжёлой атлетикой, да и в целом носить тяжёлые вещи. Возможно подтягивание, но, опять же, только без чрезмерной нагрузки на спину.

Здоровья всем, кто столкнулся с подобной проблемой. При должном усилии последствия травмы сойдут на нет.

Автор: Тарас Радуга

Похожие новости:

Метки:

 

Читайте также

Комментарии

Вы будете первым, кто оставит комментарий на данную новость.

Оставить комментарий